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Hi Families!

Did you know that according to a recent survey we conducted, youth across Canada say the best thing about the pandemic is spending more time with their family? And that made us think, how are you doing?

TAKE THE FAMILY SURVEY

Who are we and why do we care about how you are doing?

We are the Mental Health Commission of Canada’s HEADSTRONG team. HEADSTRONG works with junior and senior high school students right across the country, inspiring them to Be Brave, Reach Out and Speak Up as leaders for mental wellness. HEADSTRONG hopes you and your loved ones are staying safe and well during this strange and stressful time for everyone.

Your wellness is important to us and we wanted to take the time to reach out and connect with you. We want you to know that we are thinking of you and all the families across Canada.

After weeks of isolation, we know people are beginning to struggle. Supporting kids with school at home, worrying about illness, the stress of finances and job security and trying to work around each other in a confined space 24 hours a day is not something any of us are going to be putting on Facebook. Nor are any of the worries that come along with the transition of “re-opening” and what that might look like. This is a challenging time. None of us have been in a situation like this before in any of our lifetimes. We will get through this, but realistically we have weeks and probably months ahead of a life interrupted and ongoing stresses. We don’t know what families are going to be facing, when schools will fully reopen or how soon the economy will recover. The HEADSTRONG team are working on putting together some tools and resources that are needed and wanted by families to support wellness. Resources that will be easy to find and trust in the flood of information available.

What is HEADSTRONG doing to offer support?

We are working on creating some family-oriented content including videos, posts and resources focused on wellness and combating the anxieties and stresses surrounding the pandemic. To keep this content as relevant as possible we would love to have you, your family and friends participate!

How can you participate?

By completing this brief survey. Surveys can be completed online in just a few minutes and will remain anonymous. We’d like to know how you’re doing, what’s been a challenge, what’s going well, and what we can do to help. You can also follow and share our social media channels (Facebook, Twitter, Instagram) where we will be sharing future content.

You can help us further by sharing this survey link with your friends and family (Family Survey Covid-19), and our youth survey #Lockdown Life (Survey for Youth).

What will happen to the survey data?

The HEADSTRONG team will use the information from the survey to create content. The data will help us to formulate posts including regional and national resources, mental wellness tips, strategies, and how to persevere through the tough times from a family perspective.

Take good care,

The MHCC Headstrong Team

Bonjour les familles!

Saviez-vous que, selon un sondage que nous avons fait récemment, les jeunes au Canada disent que la meilleure chose qui leur soit arrivée pendant la pandémie est de passer plus de temps avec leur famille? Cette réponse nous a fait penser à la question : comment allez-vous?

Répondez à notre sondage

Qui nous sommes et pourquoi nous nous soucions de comment vous allez?

Nous sommes l’équipe LA TÊTE HAUTE de la Commission de la santé mentale du Canada. LA TÊTE HAUTE travaille avec les élèves en dernières années du secondaire dans tout le pays, les inspirant à être braves, à tendre la main et à parler à titre de leaders pour le bien-être mental. LA TÊTE HAUTE espère que vous et vos proches demeurent en sécurité et en santé pendant cette période étrangère et stressante pour tout le monde.

Votre bien-être est important pour nous, et nous voulions prendre le temps de tendre la main et de voir comment vous allez. Nous voulons que vous sachiez que nous pensons à vous et à votre famille, où que vous soyez au Canada.

Après plusieurs semaines d’isolement, nous savons que tout le monde commence à avoir de la difficulté. Soutenir les enfants avec l’école à la maison, s’inquiéter de la maladie, le stress des finances et de la sécurité de l’emploi et essayer de travailler les uns sur les autres dans un espace confiné 24 heures sur 24 n’est pas quelque chose que nous voulons mettre sur Facebook. Pareil pour les inquiétudes qui viennent avec la transition à la « réouverture » et ce à quoi cela va ressembler. C’est une période difficile. Personne n’a jamais été dans une situation semblable. Nous traverserons cette crise, mais si nous sommes réalistes, nous avons des semaines, voire des mois, de vie interrompue et de stress continu devant nous. Nous ne savons pas ce à quoi les familles feront face, quand les écoles réouvriront complètement ou quand l’économie récupérera. L’équipe LA TÊTE HAUTE travaille à créer des outils et ressources qui sont nécessaires et que les familles souhaitent avoir pour soutenir le bien-être. Des ressources qui seront faciles à trouver et en lesquelles vous pourrez avoir confiance parmi toute l’information disponible.

Qu’est-ce que LA TÊTE HAUTE va faire pour offrir son soutien?

Nous travaillons à la création de contenu orienté sur les familles, notamment des vidéos, des messages et des ressources centrés sur le bien-être et la lutte contre les anxiétés et le stress de la pandémie. Pour que ce contenu soit aussi intéressant que possible pour vous, nous adorerions que vous, votre famille et vos amis y participent!

Comment pouvez-vous participer?

En répondant à ce bref sondage. Vous pouvez répondre au sondage en ligne en quelques minutes, et ce sondage demeurera anonyme. Nous aimerions savoir comment vous allez, ce qui est difficile, ce qui va bien, et ce que nous pouvons faire pour aider.

Vous pouvez aussi suivre et partagez nos réseaux sociaux (Facebook, Twitter, Instagram), où nous afficherons le contenu quand il sera prêt.

Vous pouvez nous aider encore plus en partageant avec vos amis et votre famille le lien du sondage (Sondage familial Covid-19) et notre sondage des jeunes sur la vie en #confinement (Sondage des jeunes).

Qu’est-ce qui arrivera aux données du sondage?

L’équipe LA TÊTE HAUTE utilisera l’information du sondage pour créer du contenu. Les données nous aideront à formuler des messages, y compris des ressources régionales et nationales, des conseils sur le bien-être mental, des stratégies et comment persévérer en période difficile de la perspective familiale.

Prenez bien soin de vous,

L’équipe LA TÊTE HAUTE de la CSMC